[ ヴィオラ通信 ７月号]

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YOGA viola tricolor MAIL MAGAZINE [ ヴィオラ通信 ７月号]　 　
　
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こんにちは、ヨガ　ヴィオラトリコロールです。
今日は、梅雨の中休みで真夏日となり、とっても気持ちが良いですね。
みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

ヴィオラは、じめじめした梅雨も元気に営業いたします＾０＾

私は先日、サントーシマ先生のアディヨガのワークショップに参加してきました。
内容は、いろんな流派があふれる中、とてもクラッシックなハタヨガでした。
１つ１つのポーズも、上半身や下半身に伸ばす意識、前方、後方へカラダを開くことを意識することで、正しいアライメントをきちんと実践する難しさ、楽しさを知りました。

座学では、、アーユルベーダやマントラなどに触れ、これまた新鮮で興味深いものでした。
トータル的に、シークエンスがどうとか、ハード系、ゆったり系のヨガっていう感覚で見ると物足りないと感じた方もいると思いますが、ヨガ初心者の私には、ヨガを深めるきっかけを教えていただいた気がします。とても魅力的な先生でした。

また、いろいろ報告させて頂きますね。

★★★　新クラス情報！！　★★★
７月からの新スケジュールです。

スケジュール：７月スケジュール

「骨盤エクササイズピラティス」や、イベント開催で好評だった「きれいになるヨガ」、「はじめてのヨガ」が、レギュラークラスで登場。

★★★　ワークショップ情報　★★★

・6/15（日）一瀬　智佳子先生による『綺麗になるピラティスＷＳ vol.2』

夏に向けて、カラダのパートごとにキレイに引き締めるポーズを全３回でご紹介！！
薄着になる季節までに「きれいな背中」を目指しましょう！！
また、今話題の加圧トレーニングと同じ効果がある「スロートレーニング」も紹介。

詳細：ピラティスワークショップ

・必見！！7/9日（水）夏に、ＮＹヨガ界の宝石「シュリ・ダーマ・ミットラー氏」がやってくる！！

２１世紀、インド本来のヨガの真髄を極めながらも、現代のビンヤサヨガを確立させ
全米ヨガ界の歴史を塗り替えたといわれる伝説のヨガマスター「シュリ　ダーマ　ミットラー」
この夏、その貴重な教えを受けるチャンスが、日本のヨギー＆ヨギーニに巡ってきます！！

詳細：ダーマミットラーワークショップ

・その他７月に、Yogic Artsの創始者「ダンカン先生」のワークショップも開催予定です。

★★★　お外deヨガ　ロハスヨガ開催　★★★

皆さんお待ちかねだったようで、前回は１７０名様のご参加でした！！
６月もお友達お誘いの上、是非お越し下さいませ＾０＾

・6/22日（日）第２３回　『 ロハス　ヨガ 』（参加無料）、講師は、ハレィシェン先生です！！

・7/20日（日）第２４回　『 ロハス　ヨガ 』（参加無料）、講師未定。

詳細：ロハスヨガ

★★★　短期集中ヨガインストラクター養成コース　★★★

・第5期養成コース　7/19.20.21.8/13.14.15の6日間。

インストラクター養成コースの無料体験会（90分のＷＳスタイル）は6/28（土）16：30〜、29（日）15：30〜、7/13（日）15：30〜開催します。

詳しくは：ヨガインストラクター養成コース


最後まで読んでいただきありがとうございました。

ＹＯＧＡ　viola tricolorでは、様々なワークショップの開催を予定しています。

どうぞお楽しみに！！