スタジオ内の寒さ対策をいろいろ考えました。

さむーい季節がやってきますね
体の冷えを取るだけで様々な病気や不調は勿論、お肌もピカピカになりますもんね

これからの時期スタジオ内も寒くなってくるので寒さ対策をいろいろ考えました

１：シャバアーサナ時にブランケット
２：暖房を入れるとどーしても乾燥するので加湿器

夏場はなーんにも無いスタジオですが、今年の冬は
やれ、遠赤ヒーターに、加湿器に、そしてマイナスイオンの出る空気清浄機に。
皆様に気持ちよくyogaをしてもらおうと思ったら壁中電化製品だらけになりつつあります
（おーまいがッ）

受付のナホも冷え対策としてあたたかーいお茶を飲むようにしています
その名も

「からだあたたか茶」

受付裏の湯沸かし器で煮出しているので少し（←？？）匂うそうです
八角レイシとか、なんだか良く解からない香の成分がふんわりと・・・

すいません、すいません、すいません（汗）

さてさて水曜日の17時45分からのクラスがノリコ先生に代わったのはご存知でしょうか？？
早速受けてきましたよ〜〜〜♪
某スタジオでノリコ先生のシヴァナンダのクラスを受けてからファンになってしまいまして。

この日は初心者の方ばかりのステップ１のクラスだったのでベーシックに近い内容でしたが。。。。教え方がうまい！！

声のトーンや的確なアドバイスで初心者の方もわかりやかった〜〜と仰ってました。

yama先生情報では、以前他のスタジオではハードなクラスを担当してはったけど・・・・めっちゃ、ハードやで〜〜　　
とな

あの細い体にはまだまだパワーを秘めているnoriko先生です
violaでステップ2のクラスを持つときには結構な運動量になるかもですね♪

もしお時間があいましたら呼吸と合わせたゆっくりヴィンヤサのノリコ先生のクラスに是非お越し下さい♪